مشروب بذور التمر والبندق

تُحسّن بذور التمر صحة القلب والأوعية الدموية بخفض مستوى الكوليسترول الضار والدهون الثلاثية، مع تحسين مستويات الكوليسترول الجيد. وهي غنية بمضادات الأكسدة، مثل البوليفينولات، وتُقدم فوائد مضادة للالتهابات، وتُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة، مثل السكري وأمراض القلب والسرطان والزهايمر. كما أن مركباتها المضادة للميكروبات والفيروسات، إلى جانب فيتامينات مثل فيتامين هـ، تُعزز جهاز المناعة

• صحة القلب والأوعية الدموية


• غنية بمضادات الأكسدة


• يعزز جهاز المناعة

يمكن تحضير الداتير بنفس طريقة تحضير القهوة الطازجة أو مشروبات الحبوب. يمكنك تحضيره باستخدام آلة صنع الموكا على الموقد، أو مكبس القهوة الفرنسي، أو آلة الإسبريسو، أو فلتر القهوة، أو إبريق القهوة التركي. جرّب الطريقة التي تُفضّلها

بذور التمر المحمصة والبندق